早泄的预防要怎么做

一说起早泄这种疾病，我们脑中先就会闪过一个字“快”!虽然有时快是一种称赞的感觉，在夫妻生活中，应该没有男人会喜欢快这个字。很多男性想要的就是能够更间的持久。

早泄的预防要怎么做？

1.在房事前，夫妻双方应当尽量做足爱抚、吮吻等前戏，在女方进入兴奋期之后，会比较容易满足女方对性的要求。

2.不滥用壮阳。需要广大男性朋友注意的是，不要在生活中轻率地滥服一些所谓的“壮阳”，即使是许可的也不要随便服食。因为这些品很可能会导致患者产生依赖性或者副作用。

3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

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