“9字诀”让前列腺炎不再犯

　　要想早日战胜前列腺炎，患者应对前列腺炎的相关内容作充分的了解，这样才能在日常生活中更好地进行预防。前列腺炎是困扰男性常见的疾病，有细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎之分，患者常表现为尿频，尿急，排尿疼痛，生殖器官疼痛，早泄等。若不及时治疗。严重影响患者的健康，以及其生育。九字“诀”让前列腺炎不再犯，希望能对患者有所帮助。

　　首先，及时调整好自身的情绪，保持乐观的心态，树立治好的信心，同时家属要给予心理上的疏导。

　　其次，若由于自身的其它疾病而导致前列腺炎的，例如包皮过长、阴囊炎等，应及时进行治疗，去除自身疾病的病因。

　　三，养成良好的生活习惯，不吸烟，不要摄入过多的酒精，注意休息，不要经常熬夜。

　　四，坚持每天多喝水，排尿可对尿道起到冲洗的作用，不但可以有效预防前列腺炎，而且可以辅助治疗前列腺炎。

　　五，合理安排房事，过有规律的房事，不要过于频繁，避免导致前列腺长期充血;

　　六，由于下身排汗多，且不通风，容易导致细菌滋生，因而要注意个人卫生，及时清洗下身的污垢。

　　七，养成良好的饮食习惯，保证自身充足的营养，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等性食物;

　　八，多运动，不要久坐，以促进血液循环;加强锻炼，增强自身的抵抗力。

　　九，养成良好的排尿习惯，男性排完尿后不应立即坐下，避免残留的尿液倒流;平时排尿要排干净，避免尿路感染。

　　上述为战胜前列腺炎的九字“诀”，相信大家已有一定的了解，前列腺炎若不及时治疗，将引发一系列的并发症，严重影响患者的身心健康，甚至导致患者不育。因而患者要予以重视，一旦发现自身出现前列腺炎的症状，一定要及时治疗，同时积很做好日常的护理工作。