要怎样预防睾丸炎

睾丸炎是引起男性精子质量下降的主要原因，疾病存在多种不同的感染路径，医生提醒预防睾丸炎是防止男性不育的关键之一。

要怎样预防睾丸炎?

1、不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。留意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

2、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄进，以进步身体消炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

3、应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的治好情况良好。

4、不要过度房事，不要频繁撸管等。

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