刚割完包皮龟头敏感怎么办 适当锻炼身体

　　刚割完包皮如果不及时护理的话，可能会导致龟头过于敏感，有时候还会出现细菌感染，很不利于男性的正常生存功能。如果想要缓解这样的症状，那么大家在刚割完包皮之后，可以适当的进行一些锻炼，促进龟头的恢复。下面的内容就是刚割完包皮龟头敏感的解决办法，相信大家看完之后会有收获。

　　1，穿宽松的贴身衣物。避免平时摩擦产生瘙痒感觉，时间久了就会降低龟头敏感度。另外还可以通过裸睡的方法，提升龟头的抵抗能力，在睡梦中进行锻炼。

　　2，主动摩擦龟头及龟谷。将左手紧握阴茎包皮，右手摩擦龟头，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，双手替换或者单手方向改变。徒手锻炼几天后，龟头敏感度就达到正常水平。另外还要避免过度房事，否则的话很容易导致龟头敏感度太高，出现早泄行为。

　　3，多锻炼增强体质。在刚割完包皮之后，龟头处于敏感的状态，这个时候如果抵抗力下降，很容易受到细菌的感染。为了能够避免这些问题的出现，一定要注意每一个星期不少于两次的户外体育高强度的锻炼。结合营养的补充，多吃韭菜、花甲，很快就能够提升龟头的适应性。

　　上面的内容介绍的就是各种刚割完包皮龟头敏感的应对方法，希望大家都能够多加锻炼身体，同时也要注意营养的调节，避免主动的摩擦，这样的话就能够更好地提升龟头适应性，避免出现龟头敏感而导致的射精过快现象。刚割完包皮不可避免会导致龟头不适应外界的环境，过于敏感的情况下可能会产生勃起过度的现象，希望大家都能够了解清楚，然后尽快解决这样的问题。